하얀 마음

볼 때마다 아름다운 사람

3소 5쇠 원칙

출처: 햇빛님의 블로그 3소 집사람이 하는 말에 그렇소! 하고 맞장구치기 집사람이 하는 일에 그렇소! 하고 동의해주기 집사람이 주장하는 것에 옳소! 해주기 5쇠 남자가 집에 들어오면 집사람을 위해서 집안청소부터 모든 집안 잡일을 마당쇠처럼 일하기 집사람이 밤에 눈을 갸날프게 뜨고 사랑을 요구할 때는 인정사정없이 변강쇠되기 밖에서 일어나는 일은 비밀로 하고 자기에게 불리한 말을 하지않는 자물쇠되기 집사람이 조금 짜구나 할 정도로 남에게 헛돈을 쓰지않는 구두쇠되기 집사람이 하는 가정일에 간섭없이 모른 척하는 무관심자적인 모르쇠되기

AlSong 1.6

출처: 알툴즈 블로그 알툴즈에서 새로이 판올림하여 내놓은 알송 1.6. 이번 판부터 대단한 기능을 추가하였단다. 바로, 휴대폰벨소리 제작하기. 알송을 실행시키고 오른쪽 사각틀 안의 "휴대폰 벨소리 제작하기"만 클릭하면 된단다. 물론, 클릭하고 찬찬히 따낼 벨소리 부분을 지정해줘야 한다. 자세한 사항은 링크를 따라가면 만사 OK. 하기도 상당히 쉽게 만들어진 것 같다. 나도 이전까진 mp3에서 벨소리로 쓸 음원추출해서 야마하머시기 하는 걸로 전환하여 휴대폰에 벨소리를 옮겼었는데, 이젠 아주 간편해진 듯... 눈에 번쩍번쩍 띄는 기능으로, 그것도 공개로 내놓는 이스트소프트 여러분들께 감사드려야 할 듯...

수면을 도와주는 차

출처: 하늘의 세상을 보는 마음 수면을 도와주는 대표적인 허브차는 라벤다입니다. 라벤다라는 이름은 라틴어의 lanando에서 비롯된 것으로서 lavare, 즉 '씻는다'라는 동사에서 유래한 것이다. 고대 로마 사람들은 이 꽃을 목욕탕물에 넣어서 몸을 향기롭게 한다고 한다. 일설에는 라벤다의 옛이름 livendula를 livere, 즉 '파랗다'(tobe blue)는 말로서 이 꽃의 청색을 띤 청색을 띈 보라색 꽃빛을 일컫는 이름이라고 풀이하고 있다. (...중략...) 잠과 관계있는 음식 우유 수프 - 우유는 신경을 진정시키는 작용도 하므로 불면증에는 이상적인 음료라고 할 수 있다. 자기 전에 우유 수프를 마시면 편히 잘 수 있다. 생양파 - 물에 씻으면 점액과 향기가 없어지므로 불면증 때문에 양파를 먹..

[제로보드팁] 쪽지내 링크 연결하기

게시물에 댓글이 달린 경우, 이를 쪽지로 알려주고 알려준 쪽지 내에 원본글이 있는 링크를 알려줄 때 제로보드에서는 쪽지 내 링크를 허용하지 않으므로 다음과 같이 수정을 해준다. member_memo.php 와 member_memo2.php 파일에서 부분을 아래와 같이 수정해준다. // 쪽지 링크 기능 수정소스 홈피에 적용시켜 두었는데, 아직까진 제대로 작동 잘 하는 것 같다. 유용한 팁인 듯... 팁 소스 출처: 제로보드 유용한 팁 공유 게시판

뱃살빼기 십계명

- 하루 세 끼를 규칙적으로. - 아침, 점심, 저녁의 식사량을 2대3대1로 맞춰라. - 적어도 잠자기 4시간 전에는 음식을 먹지 않는다. - 오이, 토마토 등 야채를 즐기자. - 음식의 간은 싱겁게, 튀김이나 볶음보다는 찜, 조림이나 무침으로 섭취. - 공복 시 물을 충분히 마시자. - 패스트푸드와 인스턴트 음식을 피하자. - 야식과 간식을 피하자. - 주 4~5일 하루 1시간 이내로 운동하라. - 스트레스 받을 때 운동으로 풀라.

흑백이미지 변환팁

출처: 라이카클럽 1. 컬러 이미지를 포토샵으로 엽니다. 8bit 또는 16bit 이미지도 관계없습니다. 2. Image > Mode > Lab Color를 선택합니다. 3. 레이어 팔레뜨에서 Lightness 채널을 한번 클릭합니다. 4. Image > Mode > Grayscale을 선택합니다. Discard other channels 창이 나타나면 OK를 누릅니다. 5. 레이어 팔레뜨에서 Command(맥)/Control(윈도우즈)키를 누른 채 Gray 채널을 클릭합니다. 6. Select > Inverse를 선택합니다. 7. Image > Mode> RGB Color를 선택합니다. 8. Layer > New Fill Layer > Solid Color를 선택합니다. New Layer 창이 나타나면..

I Believe I Can Fly

출처: 신변잡기(by우담아빠) I Believe I Can Fly - R. Kelly I used to think that I could not go on And life was nothing but an awful song But now I know the meaning of true love I'm leaning on the everlasting arms If I can see it, then I can do it If I just believe it, there's nothing to do it I believe I can I believe I can touch the sky I think about it every night and day Spread my wings and fly away I b..