... in Memories

출처: 아끼하바라 뉴스 - PDA 같은 PC - Windows XP 기반 - 30GB HDD - 256MB RAM - 5" Display - 1 GHz CPU - WIMEX - CDMA EV-DO - 1.3 mega pixel camera - 143 x 94 x 29mm, 580g

출처: 햇빛님의 블로그 - 두 사람이 동시에 화를 내지 말라. - 집에 불이 났을 때 외에는 고함을 지르지 말라. - 눈이 있어도 허물은 보지 말며 입이 있어도 실수를 말하지 말라. - 아내나 남편을 다른 사람과 비교하지 말라. - 서로의 아픈 곳을 찌르거나 부모형제를 욕하지 말라. - 해가 지도록 분을 내지 말고 화를 품고 잠자리에 들지 말라. - 처음 사랑을 잊지 말며 칭찬할 것을 찾아라. - 속이거나 거짓말을 하지 말라. - 자존심을 깨고 먼저 화해하라. - 가정제도의 창시자요 주례자요 중매자를 기억하라.

출처: 햇빛님의 블로그 어깨(삼각근) 제대로 하려면 일명 숄더프레스. 덤벨을 어깨 위로 들어올린다. 손쉽게 하려면 더도 말고 덜도 말고 두꺼운 잡지면 된다. 방법? 양손으로 들어올리라니까. 살 빼려면 잡지를 양손에 잡고 날개짓하듯이 양옆으로 들고 내린다. 몇 회? 25회 5세트. 근육으로 키우려면 필수! '무거운' 덤벨. 몇 회? 12회 4세트. 이두(상완이두근) 제대로 하려면 일명 바벨 컬. 바벨을 잡고 턱높이까지 들어올린다. 손쉽게 하려면 큰 페트병에 물을 가득 채워서 들고 또 들어라. 살 빼려면 페트병 운동. 몇 회? 50회 5세트. 근육으로 키우려면 필수! '무거운' 바벨. 몇 회? 10회 4세트. 가슴(대흉근) 제대로 하려면 일명 벨 벤치프레스. 누워서 바를 잡고 들어올린다. 손쉽게 하려면 푸시..

Lemon Verbena 마편초과 / 원산지: 아르헨티나,칠레 낙엽성관목이며 내한성이 약한 것이 특징. 그러나 겨울에 4~10℃의 온도만 있으면 월동이 가능하므로 제주도에서는 노지에서 재배가 가능. 키는 1~2m 전후로 자라지만 원산지에서는 8m씩 자란다. 잎은 피침형으로 길이가 7.5~10㎝로 짧은 잎자루가 있다. 황록색이며, 상쾌한 레몬향은 꽃이 필 무렵에 가장 강하다. 꽃은 6㎜정도의 작고 별로 두드러지지 않는 꽃이 줄기 끝에 총상화서(긴 꽃대에 작은 꽃대없이 꽃이 달리는 것)로 피며 향기가 있다. 꽃빛은 연한 분홍색이다.

출처: 위키백과 엔소(ENSO, El Niño-Southern Oscillation)는 전 지구적으로 벌어지는 대양-대기 간의 기후 현상을 의미한다. 이름에서 보듯이, 이 거대한 자연 현상은 엘니뇨, 라니냐, 남방 진동이라는 현상을 아우른다. 엘니뇨(El Niño) 및 라니냐(La Niña)는 열대 지방의 태평양에서 발생하는 해수면 온도의 급격한 변화를 의미한다. 엘니뇨와 라니냐 라는 이름은 각각 "남자 아이"와 "여자 아이"를 의미하는 스페인어에서 유래하였다. 사실 이 이름은 아기 예수를 지칭하며, 이러한 이름이 붙여진 이유는 이 현상이 남아메리카의 서해안에 접하는 태평양에서 크리스마스 즈음에 관측되기 때문이다. 각 현상이 남반구의 기후에 미치는 영향은 방대하다. 이러한 영향은 1923년 길버트 워커히..

오홋~ 이쁘네~ ^^*

SBS스폐셜 환경호르몬의 습격 호르몬 이상으로 여자 가슴을 지니게 된 남성들----- 이거 보고 그랬나? 내캉 비슷한 몸이 어딨다고 그러노? ㅎㅎㅎ

출처: 햇빛님의 블로그 - 편안히 눈을 감고 양쪽 검지를 콧방울 바로 위 오목한 지점에 댄다. - 숨을 들이마시면서 가볍게 위로 올린다. - 3초간 유지하다 숨을 내쉬며 복귀. - 이번에는 숨을 내쉬며 검지를 아래로 내린다. - 3초간 유지하다 숨 들이마시며 복귀 ※ 한쪽 콧방울을 손으로 누르고 한쪽으로만 숨을 내쉬는 것을 3회 반복해도 좋다. :: 누구는 이거 꼭 봐두면 좋겠네~~ ^^*