2020.10.31 명도리 - 죽변리 - 후정리 - 온양리 - 연지리

허리 아픈지 2주쯤 되었는데 어제부턴가 기적인지 아니면 더 큰 아픔의 시작인지 통증이 말끔히 없어졌다. 그래서 또 아파오기 전에 후다닥 죽변 한바꾸... 일 월 화 수 목 ... 허리 통증 오고 금 토 ... 안 아팠으면 좋겠다 ㅋ

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• · 2020. 10. 31.
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2020.10.24 말루길 - 종합운동장 - 수곡리 - 성류굴

매화리 한 바꾸 돌려다가 자세가 꺼부정하이 허리도 뻐근한 것이 꺼림칙해서 높인 안장 다시 낮추기로 하고 예비군훈련장 입구에서 복귀.. 돌아와서 안장 높이 다시 조정 5mm 낮춤

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• · 2020. 10. 24.
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2020.10.21 말루길 - 종합운동장 - 매화리

평일 휴가 라이딩 이젠 제법 쌀쌀

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• · 2020. 10. 21.
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2020.10.17 말루길 - 종합운동장 - 매화리 - 성류굴

이때껏 인심이 77cm인 줄로만 알았는데 키에 대한 표준 인심길이가 나와있길래 찾아보니 요렇다네.. 172에 78.8 혹은 다른표에는 78.6이 표준이라네. 난 77이던데... 그래서 어젯밤에 다시 측정했더만 79가 좀 넘넹... 그래서.. 올 아침에 안장 높이를 인심 * 0.885 or 0.883 로 계산해서 약 12mm 정도 더 올렸다.. 한바꾸 돌아보니 별 차이는 아직 안 나는것 같기도 하고.. 여튼 기분상 체감상 페달질이 좀 힘있어진 것도 같공.. 좀 더 편해진 것 같기도 하공.. 글네.. 당분간은 이 안장 높이에 적응해볼 듯..

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• · 2020. 10. 17.
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2020.10.12 말루길 - 종합운동장 - 매화리 - 기양리

평일 라이딩도 오늘로 끝인가..

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• · 2020. 10. 12.
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2020.10.11 말루길 - 종합운동장 - 수곡리 - 성류굴

누렇게 물든 가을 들판 늦게나마 추수도 하고 이제 곧 젯빛으로 변하겠지...

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• · 2020. 10. 11.
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2020.10.10 캠프홀스 - 온양교원사택 - 연지리

따분도 하고 며칠새 살도 오른것 같고 그래서 한바꾸 더..

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• · 2020. 10. 10.
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2020.10.10 종합운동장 - 수곡리 - 성류굴

무거워진 허벅지 풀려고 수곡 한바꾸

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• · 2020. 10. 10.
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2020.10.8 명도리 - 봉평리 - 캠프홀스

슬슬 쌀쌀해지기 시작하니 페달질하기도 귀찮아지누나 잘 이겨내야지...

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• · 2020. 10. 8.
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