2023.4.1 충혼탑 - 연호공원

2023년 3월 Walking 결산

- Walking - 1월 12회, 39.62km, 7시간 47분 59초 2월 10회, 27.40km, 5시간 33분 54초 3월 10회, 30.51km, 6시간 21분 19초 2023년 32회, 97.53km, 19시간 43분 03초 2022년 122회, 455.12km, 90시간 42분 45초

2023년 3월 Cycling 결산

- Cycling - 1월 1회, 23.73km, 1시간 21분 04초 2월 2회, 47.83km, 2시간 36분 08초 3월 6회, 150.85km, 7시간 01분 48초 2023년 9회, 222.40km, 10시간 59분 01초 2022년 73회, 1,899.04km, 91시간 40분 20초 2021년 103회, 2,466.69km, 121시간 16분 23초 2020년 97회, 2,992.93km, 137시간 29분 03초 2019년 75회, 1,762.12km, 77시간 07분 31초 2018년 67회, 1,634.59km, 76시간 32분 31초

2023.3.31 연지리 뒷산 - 연지리

체력단련 휴가를 냈으면 체력단련을 해야.. 짧긴 하지만..ㅎ

2023.3.28 오후 걷기

2023.3.27 연호공원

https://youtu.be/-ZZUzT7HUJ4

2023.3.26 매화리

오천성(Continental Grand Prix 5000 Transparent skin) 시운전

2023.3.25 충혼탑

타이어 교체 - Continental Grandprix 5000

지난 13일 로드건에서 직구한 컨티넨탈 그랜드프릭스 5000 (일명 오천성) 타이어를 오늘 오전에 장착했다. 8시쯤 시작해서 1시간 남짓 걸렸으니 아직 손이 잊어버리지 않았나 보다. 타이어도 구르는 방향으로 장착을 하라고 친절하게 방향표시도 되어 있다. 어떤 분들은 앞바퀴를 미끄럼 방지를 위해 반대로 장착하기도 한다던데.. 일반적으로는 방향 표시된대로 장착하는 것이 맞을 듯. 밋밋한 검정보다는 다른 듯 하면서도 눈에 띄지 않는 탄윌(Transparent skin)이 은은하게 괜찮은 것 같다. 밝은 크림색보다는 나은 듯.. 캐드12 구입부터 Mavic Yksion tire와 함께 했으니 5,855.5km를 달려온 듯.. 아직 괜찮은 듯 한데.. 5년차를 바라보고 있으니 이젠 쉬게 해야할 듯. 낼은 시운전을..